水の中で自由に体を動かして楽しく遊びながら水慣れをします。
水が好き、プールが大好きから「できた！」の楽しさにつながります。

水慣れから、クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの四種目を練習します。自分の目標を持ち、達成できた喜びが自信につながります。

四種目習得後、更なる向上を目指すコースです。
技術のみではなく精神面、身体面に対する自己管理ができます。